มะพร้าว…ดียังไง

มะพร้าว…ดียังไง
เช้าใจกันว่าทุกคนนั้นจำต้องเคยกินน้ำมะพร้าว รวมทั้งบางทีอาจเป็นเครื่องดื่มที่ชอบของคนอีกจำนวนไม่น้อย


รวมทั้งตามสื่อออนไลน์ต่างๆก็ได้มีการเอ่ยถึงคุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าวไว้มากมายก่ายกองว่ากินน้ำมะพร้าวแล้วผิวจะแจ่มใสผ่องใส และก็สำหรับในเวลานี้น้ำมะพร้าวก็หาซื้อดื่มง่ายตามร้านค้าสร้างสรรพสินค้าก็มีน้ำมะพร้าวแท้100%ขายกันอยู่เยอะมากๆมายหลายแบรนด์ แต่ว่าถ้าหากให้กล่าวถึงคุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าววันนี้พวกเราจะยกตัวอย่างกันมาสัก 7 ข้อที่ทุกคนสามารถนำไปประยุกต์กับชีวิตประจำวันได้ง่ายๆ

1. การบำรุงผิว –
เป็นที่เข้าใจดีว่าการกินน้ำมะพร้าวในทุกๆรุ่งเช้านั้นจะมีผลให้ผิวพรรณของพวกเรานั้นมองผ่องใสผ่องแผ้ว เพราะในน้ำมะพร้าวนั้นมีสารที่เรียกว่า เอสโตรเจน เป็นสารที่ช่วยการผลิตคอลลาเจนให้กลับผิวนั่นเอง
2. อุดมด้วยวิตามิน –
ทราบหรือเปล่าว่าในเนื้อแล้วก็น้ำมะพร้าวนั้นมีวิตามินแล้วก็แร่จากธรรมชาติมากหลายอย่าง ไม่ว่าจเป็นเป็น วิตามินซี วิตามินบีท กรดอะมิโน แล้วก็ธาตุต่างๆที่มีส่วยช่วยทำให้ร่างกายนั้นซึมซับของกินได้ดีมากเลยเชียว
3. เพิ่มน้ำให้กับร่างกาย
น้ำมะพร้าวนั้นเมื่อพวกเราดื่มเข้าไปทำให้ร่างกายแจ่มใสแก้อยากกินน้ำได้ แล้วก็สำหรับอากาศประเทศไทยร้อนๆอย่างงี้ หากได้กินน้ำมะพร้าวเย็นๆเข้าไปการันตีได้เลยว่าร่างกายจะรู้สึกดีขึ้นมาโดยทันที
4. ช่วยล้างพิษ
สำหรับผู้ใดกันที่อยากที่จะดีท๊อกซ์ร่างกาย น้ำมะพร้าวจะเป็นลู่ทางที่ดีเลยก็ว่าได้ เพราะเหตุว่าน้ำมะพร้าวนั้นเป็นน้ำที่มีค่าความเป็นด่างสูงมากมายก็เลยมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับในการปรับสมดุลภายในร่างกายทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกายนั้นปฏิบัติงานเจริญ แล้วก็นำมาซึ่งการทำให้สุขภาพดีมีสุขภาพแข็งแรง
5. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
พูดได้ว่าสำหรับผู้เจ็บป่วยผู้ใดที่เป็นโรคโรคเบาหวาน สามารถนำเนื้อมะพร้าวมาขูดแล้วเอามาคั่วให้เหลืองแล้วเอามากินจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากเลยเชียว

6. ช่วยชะลอริ้วรอย
กล่าวได้ว่าน้ำมะพร้าวเป็นอันดับหนึ่งของประเด็นการบำรุงผิวพรรณเลยก็ว่าได้ ยิ่งเป็นสารสกัดน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวแล้วจะช่วยทำให้ผิวนั้นชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวยไม่แห้งกระด้างและก็ช่วยทำให้ริ้วรอยนั้นตื้นลงได้
7. ลดลักษณะของการปวดท้องก่อนมีรอบเดือน
สำหรับวัยรุ่นสาวที่ชอบมีลักษณะอาการเจ็บท้องเมนส์อยู่เป็นประจำ ทดลองหันมากินน้ำมะพร้าวก่อนจะมีระดูก็สามารถช่วยทำให้ลักษณะของการปวดท้องรอบเดือนนั้นลดน้อยลงหรือเปล่าปวดเลยก็ได้ แม้กระนั้นสิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็น ตอนที่เสมอๆเดือนห้ามกินน้ำมะพร้าวเด็ดขาด เนื่องจากน้ำจะก่อให้ระดูมานับเป็นเวลาหลายวันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆด้วยเหตุว่ามะพร้าวมีสารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายสูง
รวมทั้งนี้ก็คือคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากน้ำมะพร้าวเพียงนิดหน่อยแค่นั้นที่พวกเราได้เอามาบอต่อ กล่าวได้ว่าน้ำมะพร้าวนั้นเป็นน้ำที่มาจากธรรมชาติโดยแท้ไม่มีสารแต่งอะไร และก็ในตอนนี้ก็ได้มีการน้ำมะพร้าวนั้นไปเกิดเรื่องบำรุงผิว และก็ทำเป็นเครื่องอำอางค์ขายกันรวมทั้งเป็นที่นิยมเป็นอันมาก แม้กระนั้นถ้าพวกเราต้องการงามสิ่งที่จะต้องเริ่มเลยเป็น การที่พวกเรางามจากข้างในโดยการกินน้ำมะพร้าวเพื่อปรับสมดุลร่างกายก่อน เมื่อร่างกายปรับสมดุลแล้วก็จะมีผลให้พวกเรางามเปร่งปลั่งมีออร่าออกมาเองโดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ครีมหรือสารเคมีเยอะมากเลย

ป้ายกำกับ:, ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *